Gratitude Journal

El Gratitude Journal está diseñado para ayudarte a crear una práctica diaria de gratitud fácil, suave y transformadora.

Con solo 5 minutos al día, este journal te ayuda a:

• reducir ansiedad
• soltar pensamientos negativos
• mejorar el estado de ánimo
• ver lo positivo en tu día
• crear una rutina emocional estable
• conectar contigo de manera real y honesta

Cada página trae prompts simples, espacios claros y una estructura minimalista para que no te abrume.

Perfecto para comenzar la mañana con intención o cerrar el día con calma.

Disponible en Verde Sage (calma & grounding) y Rosa Pastel (self-love).

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Perfecto para ti si…

• quieres mejorar tu bienestar emocional
• estás trabajando ansiedad o sobrepensar
• buscas una rutina suave para comenzar el día
• te encanta journaling
• quieres organizar tu mente y tus emociones